Как правильно промыть нос

Нравится 4477

Видеоинструкция

Как правильно промыть нос детям.
Видеоинструкция



Перед промыванием проверьте, не заложен ли нос. Если нос заложен, воспользуйтесь сосудосуживающими средствами. Через 5-7 минут приступайте к процедуре.

Фотоинструкция

Приготовление раствора: Засыпьте содержимое одного пакетика минерально-растительного средства в ёмкость устройства. Наполните его прокипяченной водой температурой 34–36 °C до верхней отметки. Плотно закрутите крышку-дозатор и встряхните до полного растворения минерально-растительного средства.

1 Возьмите в руки емкость с приготовленным раствором и займите удобное положение, наклонившись под углом 90°. Вдохните, задержите дыхание. Приоткройте рот.

2 Плотно приложите крышку устройства к правой ноздре. Плавно и медленно сжимайте емкость, пока раствор не польется из левой ноздри. Когда он перестанет вытекать, не разжимая емкость, отнимите ее от носа.

3 После этого можно разжать емкость. Для удаления остатков раствора из носа желательно высморкаться, держа рот приоткрытым.

4 Не поднимая головы, задержите дыхание, приоткройте рот и приступите к промыванию левой половины носа. Раствор польётся из правой ноздри. Когда он перестанет вытекать, не разжимая емкость, отнимите ее от носа. Высморкайтесь.

5 Промывайте по очереди левую и правую половины носа, пока не закончится раствор в емкости.

6 Сожмите пустую емкость устройства, вдохните и задержите дыхание. Рот держите закрытым. Приложите крышку устройства к правой ноздре, закрыв левую ноздрю пальцем. Разожмите емкость. Это удалит остатки раствора из полости носа. Также поступите в отношении левой ноздри.